Werkt Keratine Voor Je Haar Echt?

Wat is Keratine?

Keratine is een proteïne/eiwit wat een lichaamseigen stof is. Het komt voor in je huid, je nagels en je haar. Soms is de balans zo slecht dat je nagels scheuren en je haar dof en pluizig wordt en zelfs afbreekt. Maar werkt keratine voor je haar echt?

Waar wordt keratine van gemaakt?

Keratine wordt gewonnen uit de hoeven van koeien en de wol van schapen.

Kan je keratine van buitenaf toevoegen?

Keratine voor je haar, werkt het echt?

Nee, dit kan niet. Keratine heeft niet de eigenschap dat het zich samen kan voegen met je haar en nagels of in je huid kan trekken om deze weer gezond te maken. De claims op shampoo flessen, dat je haar weer gezond “wordt” is dus onzin. Hoewel het wel “lijkt” dat je haar beter voelt en zachter is na het gebruik van een keratine houdende shampoo. Hoe komt dit dan?
Door de combinatie van verschillende ingrediënten in de shampoo wordt er een laagje om de haren gevormd en dat geeft dat je haar er “gezond” uitziet en zachter aanvoelt en minder snel breekt. Het heeft dus wel zin on een goede “voedende” shampoo te gebruiken, maar het pakt de echte oorzaak niet aan. Die moet van binnen uit aangepakt worden. Keratine is een symptoom bestrijder.

Is een keratine behandeling gevaarlijk?

Het is niet alleen keratine wat gebruikt wordt met een keratine behandeling. Het is een mix van diverse chemische stoffen waaronder formaldehyde/formaline. Stoffen die, zonder een goede ventilatie gevaarlijke stoffen zijn, en zelfs kankerverwekkend. Er zijn zogenaamde “formaldehyde vrije” keratine behandelingen. Maar deze bevatten dan weer een ander aldehyde wat het probleem niet minder maakt. Het idee dat het beter lijkt, maakt het wellicht nog wel slechter doordat er dan misschien aan de juiste voorzorgsmaatregelen voorbij gegaan wordt. Het zijn stoffen die niet alleen bij de behandelaar, maar ook bij de behandelde persoon allergische reacties kunnen opwekken.

Wat zijn de oorzaken van pluizig en futloos haar?

Futloos haar, afbrokkelende nagels en een ongezonde huid zijn tekenen van dat er inwendig iets mis is. Wat zich uit in deze uitwendige verschijnselen.
Een ongezonde levensstijl, verkeerde voeding en te weinig drinken heeft allemaal invloed.
Stress heeft een nadelige invloed op de gesteldheid van je haar en huid. Alsmede verven, bleken, permanenten, föhnen, krultangen en ontkrul apparaten. Ook bepaalde medicijnen kunnen effect hebben op je haar, huid en nagels.

Hoe krijg je echt gezond haar?

Gezond haar moet van binnenuit geregeld worden. Door gezonde en juiste voeding te eten en drinken kun je het haar van binnenuit voeden.

Voeding met vitamine A, B12, C, ijzer, calcium, zink, selenium, biotine, proteïne, caseïne en tenminste 1,5L water per dag, zorgen voor een gezonde huid, nagels en haren.

Welk eten heeft invloed op huid, haar en nagels?

Hieronder een lijst van voeding waar veel van deze vitamine of mineralen inzitten.

Vitamine A: melkproducten, kaas.

Vitamine A voor niet vegetariërs: eieren en lever.
Vitamine A voor veganisten: bijen pollen, groene stevia.

Pro-Vitamine A: worteltjes, bloemkool, spitskool en fruit, zoals sinaasappels, mandarijnen , bananen, cranberries, spirulina, groene stevia en zongedroogde tomaat.

*pro-vitamine A: Het lichaam maakt zelf vitamine aan uit carotenoïden uit plantaardige producten.

Vitamine B12: melk, melkproducten.

Vitamine B12 voor niet vegetariërs: vlees, vleeswaren, vis en eieren.
Vitamine B12 voor veganisten: Cranberries, koninginnegelei, maca, bijen pollen.

Vitamine C: Vers fruit en rauwe of kort gekookte groenten, met name in koolsoorten, citrusfruit, kiwi’s, bessen, cranberries, aardbeien. koninginnegelei, maca, bijen pollen, bijen propolis, zongedroogde tomaatjes.

IJzer: volkorenbrood, broccoli en sperziebonen, blackseed olie, koninginnegelei, maca, bijen pollen, spirulina, zongedroogde tomaat.

IJzer voor niet vegetariërs: rund- en lamsvlees.

Calcium: melk, melkproducten, kaas.

Calcium voor niet vegetariërs: zeebrasem.
Calcium voor veganisten: broccoli, Chinese kool, rammenas, postelein, radijsjes, noten, peulvruchten, acaciahoning, blackseed olie, koninginnegelei, bijen pollen, groene stevia.

Nb. Alcohol, cafeïne, thee, cola, zout, spinazie en rabarber verminderen de opname van calcium

Zink: kaas

Zink voor niet vegetariërs: vlees, schaal- en schelpdieren zoals garnalen en mosselen
Zink voor veganisten: graanproducten, noten, acaciahoning, blackseed olie, maca, bijen pollen, groene stevia.

Selenium: Eidooiers

Selenium voor niet vegetariërs: spiervlees, lever en nier, gevogelte, vis en schelpdieren
Selenium voor veganisten: brood en andere graanproducten, paranoten, knoflook, uien, broccoli, asperges, tomaten, zaden, champignons, bijen pollen.

Biotine – B8: eierdooier

Biotine voor niet vegetariërs: lever en nieren
Biotine voor veganisten: peulvruchten, sojabonen, pinda’s, bieten, tomaten, sla en wortelen, koninginnegelei, bijen pollen, havervlokken en rijst.

Proteïne en Caseïne (eiwit): melk, eieren, zuivelproducten.

Proteïne voor niet vegetariërs: vlees, gevogelte, vis
Proteïne voor veganisten: peulvruchten, noten, bijen pollen.

Bijen pollen, de meest complete aanvulling voor gezond haar.

De meest complete aanvulling op je dieet voor gezonde nagels, huid en haren tref je aan in de bijen pollen, die Vitamine A, B12, C, IJzer, Calcium, Zink, Selenium, Biotine B8, Eiwitten (maar liefst 40%) bevatten.