Natuurlijk leven met super voedsel
Super voedsel ABC, van Acacia tot Zeewier
Kijk voor meer info op mijn Alfabetische lijst van aandoeningen.
Aardbeien
Vitamines en mineralen: A, C, E, K, B1, B2, B6, Calcium, Magesium, IJzer Mangaan, Zink
Hart en vaatziekten, huid en ogen, infecties, cholesterol, bloeddruk, zwangerschap
Abrikozenpitten
Vitamines en mineralen: B17
Tegen kanker
Acaciahoning
Vitamines en mineralen: C, calcium, fosfor, kalium, magnesium, koper, zink.
100% beter dan reguliere suikers. Manuka en acacia honing zijn, met mate, geschikt voor als je diabetes hebt.
Aloë Vera
Vitamines en mineralen: Meer dan 200 active stoffen, 12 vitamine, 20 mineralen, 18 aminozuren waarvan 8 essencieel, fytosterolen, vetzuren, polysacchariden
Super voedsel no#1
de huid, spijsvertering stoelgang, sterke antioxidant, immuunsysteem, bloedsuikerspiegel, bij zonneallergie, Ontgifting
Geschiedenis Aloë Vera
Api totaal
Combinatie van Bijen- propolis, pollen en koninginnegelei
Kan baten bij infecties, allergieën en uithoudingsvermogen
Appelazijn (Troebele)
Vitamines en mineralen: A, B1, B2, B3, B6, B11, calcium, magnesium, zink, koolwaterstoffen
Afslanken, Huidproblemen, Spijsvertering, Bloeddruk verlaging, Schimmel en ontsteking remmend.
Blackseed olie/olie van zwarte komijn/Nigella Sativa
Vitamines en mineralen: B1, B2, B3, B6, B11, calcium, ijzer, natrium, fosfor, zink en koper, omega 3,6,9, caroteen.
Goede stoelgang, goede lever-, gal- en maagfunctie, Tegen huidproblemen en haaruitval (uitwendig)
Cranberries
Vitamines en mineralen: A, B1, B2, B3, B5, B6, B11, B12, C, kalium.
Zuiveren van blaas, nieren en urinewegen.
Ginseng
Vitamines en mineralen: ginsenosiden, polyacetylenen, polyfenolische verbindingen en zure polysachariden.
Stimuleert hersen- en long functie, hormoonbalans, gewichtsverlies, verbetert immuunsysteem.
Groene thee
Vitamines en mineralen: o.a. Vitamine A, pro vitamine A, B1, B2, B12, C, D, E, calcium, caroteen, chroom, fosfor, ijzer, kalium, kobalt, koper, magnesium, mangaan, molybdeen, natrium, nikkel, selenium, strontium, tanine, theobromine, theofylline, zink.
Antibacterieel,antiviraal, Schimmelwerend, Kankerremmend, Vermindert pijn en stress, Versnelt de stofwisseling, Goed voor de cholesterolspiegel, Oxideert vet, Tegen nierstenen, Goed voor bloedsuikerspiegel.
Knoflook
Vitamines en mineralen: Allicine, Vitamine B 1, B 6 en C, Vezels, Mangaan, Selenium, Calcium, Koper, Kalium, Fosfor.
Ontsteking remmend, anti-bacterieel, tegen darm- en maag kanker, gunstig voor hormonale systeem, dood schimmels, vertraagt Alzheimer, bij griep en verkoudheden, goed voor de huid.
Kokosolie
Vitamines en mineralen: Caprylzuur, Laurinezuur, Caprinezuur.
Goed voor huid, haar, en nagels. Bacterie en schimmel dodend. Voedt de hersenen
Kokoswater
Vitamines en mineralen: B2, C, Kalium, calcium, magnesium, sodium, koper, fosfor, ijzer, natrium, potasium, chloride, bicarbonaat en fosfaat
cytokinine, laurinezuur.
Verlaagt bloeddruk en risico op hart en vaatziekte. Buikvet oplosser. Houdt bloedsuiker neutraal. Bevat weinig calorieën. Versterkt het immuunsysteem.
Koninginnegelei
Vitamines en mineralen: B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, ijzer, chroom, mangaan, nikkel, calcium, koper, fosfor, silicium,
30 aminozuren.
Vrouwenproblemen, vermoeidheid, stress, slapeloosheid, depressie, spijsvertering, vitamine tekorten.
Macawortels
Vitamines en mineralen: A, B1, B2, B3, B12, C, D, E, calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium, zink, ijzer, mangaan, koper, silicium.
Voor meer fysieke energie, uithoudingsvermogen en libido.
Gemengde noten
Vitamines en mineralen: Beta Caroteen, Folaat, Luteïne, Nicotinezuur, B1, B2, B6, E, Zeaxanthine, Calcium, Fosfor, IJzer, Jodium, Kalium, Koper, Magnesium, Mangaan, Selenium, Zink.
Hart problemen, huid problemen, cholesterol, goed voor het haar, diabetes, bloed circulatie, hersenen.
Pollen van bijen
Vitamines en mineralen: A, B1, B2, B3, B6, B8, B9, B12, C, D, E. K, calcium, fosfor, kalium, zwavel, silicium, selenium, molybdeen, zink, magnesium, ijzer, mangaan, koper, jodium, proteïne.
Goed bij allergieën en hooikoorts. Prestatie verhogend. Ontsteking remmend. Anti-oxidant. Zeer compleet voedingssupplement.
Vitamines en mineralen: Flavonoïden, Spoorelementen, Suikers, Sommige soorten Vitamine C, Eiwit.
Propolis van bijen
‘s Werelds krachtigste natuurlijk antibioticum. Met name luchtweg-, blaas- en darm- en huidinfecties.
Raathoning
Vitamines en mineralen: 22 aminozuren, 27 mineralen o.a.ijzer, zink, kalium, calcium, fosfor, magnesium, selenium, 5000 enzymen, B6, thiamine, riboflavin, pantothensuur, niacine.
Artrose, reuma, darmkanker, huidwonden, brandwonden, schimmels, infecties, virussen, luchtwegen.
Spirulina
Vitamines en mineralen: A, B3, E, calcium, omega 3 vetzuren, kalium, magnesium, ijzer, fycocyanine.
Meest voedzame voedsel op aarde, bron van anti-oxidanten, goed bij hart-en vaatziekten.
Stevia Rebaudiana Bertoni
Vitamines en mineralen: A, B3, C, calcium, chroom, fosfor, sodium, magnesium, zink en rutine.
Voor zowel inwendig als uitwendig gebruik. Goed voor spijsvertering en huid. Geschikt voor diabetes.
Zongedroogde Tomaatjes
Vitamines en mineralen: A, B1, B2, B6, B11, C, kalium, calcium, fosfor, ijzer, natrium, magnesium, koper, zink, lycopeen.
Een hoge bescherming tegen het ontwikkelen van kankercellen door de enorme hoeveelheid lycopeen.
Zwarte bosbessen
Vitamines en mineralen: A, B1, B2, B5, B6, B11, C, E, natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, koper, zink, rijk aan antioxidanten en polyfynolen.
Jicht, reuma, astma, stimuleert lever, alvleesklier, milt en nieren.
Deze lijst is nog lang niet compleet, maar daar werk ik hard aan, als je deze pagina een bookmark geeft kun je me later makkelijk terugvinden.
Onderzoek heeft bewezen dat ons lichaam erg goed reageert op de combinatie van MSM (methyl Sulfonyl methaan), chondoïtine en glucosamine. Lees meer...
Loes Knetsch © Vitaminen & Mineralen Vitamine A (retinol) Functie Belangrijk voor groei en zien in het donker; beschermt darmwanden, Lees meer...
Thank you for this amazing list, Loes!
It has strong referencing quality for me, and I’m always on the lookout for one or the other good natural source.
I could even print it out to amend my shopping list!
Keep the great info coming…..
Cheers
Therese
Hi Therese, you’re welcome, many of these are on my shopping list too:) I am too always on the look-out for natural remedies to relief daily inconveniences. There is so much power hidden in our food. You are welcome to come back anytime, see you later:) Loes
I agree, this list is amazing!!! Going to be adding more of these items to my every day shopping list. Thanks for the great info on all these natural,earthly remedies.
You are very welcome Daniël, nature has so much to offer, we only have to remember what our ancestors where using to solve their problems, I invite you to come back here anytime, kind regards, Loes
Loes; you are awesome. Appreciated to your hard work getting all these information.
Already book marked this page.
Kindly get connected for any updates.
Regards, Damian.
Hi Damian, you are always welcome to get back, I will add more to this page, see you later, Loes 🙂